우리는 여기에 거의 매주 수 제 빵을 만드는 데 사용 됩니다. 그리고 그것은 나에 게 그런 나쁜 랩을 얻는 것을 슬프게 만든다! 나는 당신의 몸이 글루텐을 처리 할 수 있다면, 그것을가지고 생각 합니다. 그것은 내 탄수화물을 즐길 수 있는 내가 가장 좋아하는 방법 중 하나입니다 … 그리고 그것은 확실히 내 아이 들을 위한 기본 음식, 모든 식사에 대 한 그 ` 방법을 찾는. 나는 빵으로 배운, 대부분은 같은 몇 가지 간단한 재료로 구성 되어 있기 때문에 그들은 실제로 모든 너무 유사 하다. 나는 bolillo 롤 (나의 이동-샌드위치 롤)의 70 g 또는이 빵, 또는 베이글의 70 g 또는 궁금 빵 (여전히 존재 하는) 또는 데이브의 킬러 빵을 기록 하는 경우 … 기회는 매크로가 정말 가까이 될 것입니다. 조금 이상 30 탄수화물. 만약 내가 전혀 적자에서 먹고 있어, 그것은 그들을 잘 맞지 않습니다. 홈메이드 꿀 통 밀 빵은 영양가가 있다고 생각 하지만 맛있고 조밀 하 고 무겁습니다.

그리고 꿀이 있습니다. 이 모든 것이 훨씬 더 적은 표면적으로 탄수화물을 훨씬 더 높게 만듭니다! 나는 그것을 사랑 하 고 냄새 위에 죽고 신선한 때 약간의 발 뒤꿈치가 있습니다. 그러나 나는 그것을가 서 내가 배운 빵에 이동 하 게 더 멀리 뻗어 나에 게 더 만족 방법을 느끼게 할 수 있습니다 … 더 크고가 벼 우 며 푹신한가 더 좋습니다! 단순히 더 적은 음식이 더 많은 공간에 포장 그냥 진짜 거래를 원할 때 저 탄수화물 빵 이나 샌드위치 얇은을 사용 하지 않고 더 적은 탄수화물에 대 한 더 큰 샌드위치를 의미 합니다. 흰 통 밀가루는 더 가볍고 부드러운 밀 빵을 만들어 주며, 흰 밀가루와 같이 조금 더 … 그러나 여전히 전체의 모든 영양소가 있습니다. 우리는 그것을 사랑 합니다. 그러나 좋아하는 밀가루를 자유롭게 사용 하십시오! 그리고 지금 나는 완전히이 빵을 판매 하지 않았다. 내가 게시 하는 이유는 다음과 같습니다.

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아 이들이 학교에서 집에 올 때 편안한 음식과 아늑한 냄새의 연인 모든 좋은 감정. 나는 부엌을 즐길 나는 내 아 이들이 처음 요리에서, 집에서 같은 사랑을 공유 할 수 있습니다. 그리고 나는 매크로 카운터 전에 그 모든 것 들을 해요. 어쨌든. 집에서 만든 꿀 통 밀 빵이 다시 사업을 하 고 있습니다. 그리고 이것은 우리의 가장 좋아하는 조리법입니다! Lizzie에서 약간 적응, 내 가장 친한 친구 중 하나 내가 알고 있는 최고의 베이커 중 하나 …. 누가 저와 함께 첫 번째 소중한 새 엄마 년을 공유 하 고, 내 엄마가 하지 않은 아무것도 요리를 가르쳐! * 인스턴트 또는 비 즉석 효 모를 사용할 수 있습니다. 아래 #1을 주의 깊게 읽으십시오. 나는 스마트 및 최종에서 인스턴트 효 모의 큰 패키지를 얻고 내 냉동에 보관. 가 게에서 작은 팩 보다 훨씬 저렴 합니다. 귀하의 이메일 주소는 게시 되지 않습니다. 필수 필드 표시 * 당신은 쉽게 식료품가 게에서 흰 통 밀을 구입할 수 있습니다.